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FTP向上計画



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さて、四月も終わりにさしかかり、まもなく五月。

今年も目標としている富士ヒルが近づいてきたわけですよ。


結構良い感じに身体の感触は戻ってきたんですが、体重は4kg増加し、FTPはガタ落ち。これじゃ富士ヒルで記録更新所かシルバーすら危うい。

体重はマッスル、マッスルしてるのでいいんですけど、FTPはやはり積み重ねに勝る物はありません。


しかも5月前半は残念な事に恒例の仕事で拘束週間で、どこにも行けません。



最近忙しくなってきて練習量思った以上に確保できてないし、これは思い切ってローラー台中心にメニューを組み直す事にしました。








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2016.07.06 7月に突入
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ついに解禁



新型デュラエースの話じゃないですよ?


2週間の仕事拘束期間が終わり、晴れて今月から外に走りに行けました。


この2週間は前にも話した通り、ローラーと近所の周回練をしてました。今日はその辺の話と合わせて近況を。







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2016.02.12 とある遠征
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加速していく状況




先週の日曜日はとあるチームの、練習に参加させてもらいました。

まだ新しいチームなんですが、みなさんすごくレベルが高い。そして団結力もあるので結構大所帯のチームなんですよね。


多摩ロードや他の仲間の練習に参加させてもらうことは今までもあったんですけど、今年に入っていろいろ動きそうな感じなので、新しくいろんな知り合いが増えてます。

ただ前回も書きましたが、世の中本当に速い人ばかり。自分のレベルなんてたかが知れているし、本当に終わりが見えない。終わりが見えたらおもしろくないのかもしれないですけど、レベルアップすればさらに強敵が現れ、練習量も含め化け物みたいな人が現れる。

そこに辿り着きたかったら才能の無い自分はせめてその人がやっている以上の練習量をこなさなければそこには辿り着けない。終わりが見えないからおもしろい反面、どんどん切磋琢磨していかないと周りのレベルアップに自分が追いつけない状況になってきてるなーと最近しみじみ感じるわけですよ。

でもその人達と走るのが楽しいからこそ、そこから振り落とされたくない。だからとにかく新しい事はどんどん取り入れていきたいし、こうやって刺激になる場所で練習できる機会は本当に有り難い機会をいただけているなと感謝している。

今日はそんな話をちょろっとだけね。細かくは書きません。











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年は明けたが身体はボロボロですよ



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はい。やっと12月編を一気に書き終わったので新年明けて年始の総まとめです。

写真は前回、確か書き忘れた子の権現のお守り。紫があったので即買い。今年も事故や怪我無く一年走りきれたら良いなと言う願いも込めて参拝&お守り購入です。

しかし元旦をぐったり過ごしてしまいました。さすがに前日200km走ってから、カウントダウンライブに行って6時間立ち続けると言うのは過酷だったようで…(24時間フル稼働だもんなー)もう体力なんて残ってなかった。加えてこのあと書きますが、翌日の2日は箱根駅伝逃げライド。どのぐらいのペースで走るかも分からないのに、体力が無かったら正直どう考えても無理だなと思い走る気も、 もともと無かったので一日休養日にしました。







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年末年始の備忘録




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あけあけおめおめよろよろーーーー





どうもご無沙汰しております。


旧年中もたくさんの方に当ブログを読んでいただき誠にありがとうございました。


本年もささやかながらもブログを更新していく所存でございますので、どうぞ飽きずにお付き合いいただければ幸いです。



本日は放置し続けたブログを一気に振り返って、遅れた時間軸を取り戻そうと言う半ば無理矢理な長ーいブログを書きたいと思います。あまり長ったらしくならないように頑張りますがなにせ12月20日~1月4日までを一気に振り返っていくつもりなので飽きずにお付き合いください。

要所要所自転車以外のネタも織り交ぜながら…











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