練習日誌 rokiの「山があったら迂回したい」ぶろぐ

暑さに負けて

ここ最近マジでずっと調子上がらず｡

もうブログの話題も尽きて､結局この手の話ばかり書いてますわな｡

今日はまたそんな感じの内容と､不調を脱却するために約一年ぶりに行ってきたフィッティングについて書こうと思う｡

2018.07.17 暑さに全く対応できず

社畜期間終了

2週間の社畜期間も終わり､晴れて外に出ることができるようになった16日｡

世間は3連休最終日｡

でも自分はやっと外に出れる初日｡

結局社畜期間中はコンスタントに練習できて15日中､12日間もできた｡

普段あまり練習日数多くない自分には結構な練習頻度｡

まあ暑さに慣れるために取り入れた3本ローラーを普段なら休みたい日に15分でも良いから漕いでただけだから､
練習内容だけ見たら結構薄いんだけどね｡

今日もそんな話｡

2018.07.12 不調に変わらずあえぐ

上向きにならず

結局何が悪いか分からないまま､それでも練習を続けた一週間が過ぎた｡

とにかく休みを無くして､休みたい日や時間が無い日はピストで3本ローラーを小時間で良いから乗るって感じでやってみた｡

休息日目的でやってる3本が逆にキツいのか徐々に出力は下がっていったわけだが｡

2018.07.01 2018/7/1colors練

colors練

今日から社畜期間だけど、それも9時から。

仕事道具や着替え等一式車に積み込んで、colors練に出発した。

colors練は8時〜9時までだし、周回練なので何かあった時はすぐに離脱できるのも良い。

車はすぐ横に駐めれるしね。

その備忘録。

2018.06.26 PaB練･多摩ロード練･そしてポジション論

土日の備忘録

土日はロングでは無かったけど､短い時間ながらしっかり練習できた｡

自分の周りにいる強者達と一緒に練習できたので､自分の力量の無さと､逆にどこはそこそこ大丈夫なのかも感じ取れたと貴重な時間になった｡

今日は長いけど前半はただの備忘録｡

後半は自分が感じているフィッティングの必要性みたいな構成になってるよ｡