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久しぶりのCOLORS練



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先日の日曜日に久しぶりにCOLORS練に参加できた。

今日はそんな練習会での話。












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ハンディキャップを付ける



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先週までzappeiカップは登りでグズグズだったけど、フォロワーさんに提案されたハンディキャップを隊長が採用してくれて、お試しでハンディキャップ有りでのzappeiカップが行われた。


今日はその事について。












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圧倒的に足らない



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今週もZWIFT中心に練習している。

ホント最近は全く外走って無いってぐらいローラー中心。



相変わらずBクラスの普通の平坦レースではそれなりに結果を出せているんだけど、ZAPPEIカップになると毎回同じ場所で剥がされている。


平坦系のレースは集団で温存しているのも大きい。

結局弱いんだな。



実際のレースにしても同じでここ最近結果が付いてきたのは省エネ走法の向上と、インターバル能力の向上にあったとよく分かった一週間だった。











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故障から明けて



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4日目にしてやっと故障明け。

大事に至らなくてホント良かったよ。マジで。


3日も休めば身体は元気。



でも大事を取って初日は軽めのZWIFTレース。




20km平地って感じだったので強度はそれなりに一定で最後まで走れた。

ラストのスプリントはアホみたいに一気にかけないで、じわーーーっとゆっくり長い時間かけていった。


結果はBクラスで2位。


ZWIFT POWER上は1位だったけど。



全体では6位か7位ぐらい。


いつもの感じで悪くは無い。劣化したり、調子落としたりは無さそうだった。





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増やそうZWIFTの輪



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一人でやるのでも世界中の人とやっているわけだから一人ではない。

でも、そこにリアル知り合いがいるともっと楽しく、そして闘争心が出せるなと気付きました。


多摩ロードを今年は活性化させるって目標もあったので、多摩ロード内でZWIFTグループを勝手に作成。

まだまだ反応してくれる人数は少ないけど、少しずつZWIFTの輪を広げていけたらと思う。


そしてこのグループ意外にもいずれZWIFT仲間のグループ作って毎日レースに引っ張り出したり、引っ張り出したりしてもらうのが目標。









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