人気ブログランキングへ
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

夜練での気付き



今週は月曜日に仕事で重い物を5階までひたすら上げ下ろしし続けて、約50往復するという地獄メニューのせいで動けないほどの筋肉痛になった。


月曜日の夜辺りから調子ヤバくて、火曜日の朝にはベッドから起き上がることも困難な状態に。歩くことすらままならずに、老化していったらこれが日常なのかと思うと悲しくなった。

そんなこんなで練習出来ず。



しかし木曜日にはかなり筋肉痛も和らいできたので、一人夜の尾根幹へ旅立った話。


前回記事の最後に…「次回はトレーニングメニュー書く」とか言ったけど、思った以上に執筆が捗らないのでしばらく放置します笑。









... 続きを読む