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PaB練~雛鶴編~



PaBのみんなで一緒に相模原を抜けて雛鶴方面で楽しくぉまんじゅぅ食べにポタリングしてきたょ☆

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みんなで食べるぉまんじゅぅはやっぱり美味しいねぇ(*´ー`*)♡♡♡


どんなツライ坂道だってみんなと一緒なら乗り越えられちゃうんだからぁ☆☆






























でぇぇっぇぇえええええええええええええええええすすっすうすすすすすすすっすっっっっっっっs!!!!!!!!!!!!!

















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2017.04.24 クランク長
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クランク長考察



ロードバイクを初めて早々にクランク長を172.5mmに変えてからずっとこのクランク長を使ってきた。

自分はケイデンスで回すのは得意じゃなくて、ダンシングもガンガン多用するし、身長の1/10の理論で行くならば身長が175.5cmある自分には172.5mmと言うクランク長は決して長すぎるクランク長だとは思ってなかった。


事の発端はなべ兄やんの紹介で中野マッサのENNEへ行ったとき。

それまでもフィティングでお世話になっている【BIKEFITTING TORQUE】でも172.5mmは長すぎるんじゃないか?と言うのは指摘されていた。

それでも172.5mmを使い続けていたのには理由があって、パイオニアのパワーメーターを買ってしまっていた為、おいそれとクランクを取り替えることが出来なかったのが原因。

それからクランク長をもう一度考察していく事になった。







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FTP向上計画



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さて、四月も終わりにさしかかり、まもなく五月。

今年も目標としている富士ヒルが近づいてきたわけですよ。


結構良い感じに身体の感触は戻ってきたんですが、体重は4kg増加し、FTPはガタ落ち。これじゃ富士ヒルで記録更新所かシルバーすら危うい。

体重はマッスル、マッスルしてるのでいいんですけど、FTPはやはり積み重ねに勝る物はありません。


しかも5月前半は残念な事に恒例の仕事で拘束週間で、どこにも行けません。



最近忙しくなってきて練習量思った以上に確保できてないし、これは思い切ってローラー台中心にメニューを組み直す事にしました。








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AERO R-1



今日はヘルメットの話。

先行予約していたOGK KABUTOの新作エアロヘルメット【AERO R-1】がやってきました。

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今回はなべ兄やんに頼んでCUBEで一緒に先行予約してもらってました。

今日はその簡単なインプレ。









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MAKINOやっとインプレ



とりあえずサクッとインプレ。

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正直これに関しては下手な事書くのがちょっと怖いよね笑。

でも昨日も書いたけど、このブログの意味なんて、素人が感じたままをしがらみなく書きたいように書くなんだから、そこはブレずに書くしかないわな。

まぁそれなりに乗ったので今日は感想書きます。










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