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MET-5 Race



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昨夜は久々にzwift。

結果は妥当なレベル。

むしろハッピーメーターに悩まされてたから、現実が見れて良かった。














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2018.02.21 CSC修善寺
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CSC修善寺へ



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2/17~2/18で当初CSC修善寺で合宿でもやりたいなと思っていた。

いろんな人に案として声をかけたり、多摩ロードでは具合的に話までしていた。


そんな中で17日が仕事になってしまい、企画者は自分の予定だったために途中で企画を頓挫せざる終えなくなった。

仮予定とは言え、予定を空けてくれていた人もいたと思うので、この場を借りてまずは謝罪したい。

こちらの都合で振り回してしまい申し訳ありませんでした。



そして今後どこかでこの企画をもう一度やれるように、エースと下見と練習を兼ねてCSC修善寺に行ってきた。











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2018.02.05 平地練
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シーズンイン目前



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今週も相変わらず、他チームの練習会に参加させていただき平地練。


冬もやっと2月で終わりに近づいてきた。もう春も近い。


富士ヒルにエントリーもしたので、そろそろいろいろと本格的に動き出す。


まずは減量。増量を目標としていたので、ダイエット的な減量ではなく、いい加減食事量を適正に戻す程度の。

基本的に爆食いで、大盛りは基本の時には2倍食べて、さらに間食でお菓子だのアイスだの食べまくっていたので、多少はやめようと心がけようと思う。

減量というより無駄な脂肪減らし。


パワーはしっかり維持したまま、贅肉だけ減らす。ゆっくりと4ヶ月かけて2kgぐらい減らせたらいいなって感じで。








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希望的な考察



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新年明けて少し手応え感じたので、簡単に自分なりに独断と偏見で考察してみようかと思う。

それが今後の糧とか展望になりそうなので。










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最近の練習



今日はここ最近の練習の話。

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身体の調子も上がってきたので、もう一度原点に立ち返るかのように外での実走を多めに最近は練習している。

10月はいつも通り仕事の関係上ローラー生活を余儀なくされるので、9月はできる限り実走で走っておきたいのが本音。


しかしそう上手くはいかない。今月は1000kmいくかなと思ったけど、シルバーウィークに予定していたBRIDIGENAIL合宿が台風で流れたため、予想以上に走行距離が伸びなかった。

たぶん予想は800~900kmぐらい?


それでもこの一年の走行距離の少なさを考えればかなり多い方だったと思う。


今日はそんな9月をざっと振り返る。









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