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4wk FTP Booster3週目終了



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まあどんだけかかるんだよって話ですけど、やっと3週目終了。

やっぱりパーソナルの週を挟むと一気に消化率が落ちるね。


いろいろ休日にやってたのもあって、やっとこさ3週目終了。



ざっくり振り返り。











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ツールド八ヶ岳まで一週間



パーソナルで筋肉痛になって思ったように練習できてないので、仕事を半休で休んで多摩ロードの仲間と練習してきた。

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※内容は土曜日にちょろちょろ書いてた物なので時系列ちょっとずれてます。





















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2週目終了



いろんな気付きのある2週目だった。

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とりあえず2週目終わった時点でのいろいろ感想と備忘録。













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出直し



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最近の課題はこのトレーニングを中長期的に一貫性を持ってやれていないところだと思う。

ただ詰まるところ、その時によって物の価値観は変わっているし、プロのように最優先だけ追っていれば良いわけでもない。


様々な状況が合って、趣味だからこそ楽しくやることがまず第一前提なわけで、その中で優先充員を付けていく。

優先順位が付いた結果、犠牲にする物や楽しいだけじゃすまないことも出るかもしれない。


それでも結果は優先順位上位の物を楽しむための結果なのだから、仕方がない。


トラックとロードのどちらを優先すべきかの答えは出ないけど、ヒルクライム(減量)は犠牲にして両方楽しむ方面に進む意思は固まった。

両立させる上で中途半端になってしまう部分もあるかもしれない。

それでも両方楽しめなきゃ、そもそも楽しい為に自転車をやっている意味がない。


そう思ったら割り切れて気が楽になった。





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MET-5 Race



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昨夜は久々にzwift。

結果は妥当なレベル。

むしろハッピーメーターに悩まされてたから、現実が見れて良かった。














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