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2018.03.08 志向
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強者との差



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この差を埋めるために練習している。



ただその差に付いての考え方は人それぞれかもしれない。













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フォーム汚い



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前から分かってはいたけど、自分がイメージしているフォームや身体の動かし方と、実際のフォームとのズレがひどい。

最近いろんなとこで動画撮ってもらったりしているので、昔より自分のフォームとか見る機会が増えた。


そこで思うのはホントペダリングとかフォーム全体汚いなーと思うこと。


パーソナルで鏡で自分のフォームを見ているときは、意識的に視覚を通してイメージしてしまっているせいか、そこまで悪いようには感じない。

問題は無意識下での自然なフォーム。


どうしたものかと思っている。




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MAKINO決戦仕様



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MAKINOを取手クリテの為に決戦仕様へ。

ブレーキシューを変えて、ホイールはレースピ。

立ち上がり考えてRovalよりレースピにした。












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2018.02.22 回復について
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回復について



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ちょいちょい書いているとおり最近ジムでガンガン追い込んでいるのもあって連日筋肉痛に見舞われている。

その状態が数日続くと、当然ながらまともに練習ができずに数日間は回復に時間を当てることになる。


それがやはり困った問題で今いろいろ試行錯誤している状態。


今日はそんな話。









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ジムの成果



自分一人で筋トレをしていた頃はここまで急激な成長はなかったと思う。

ある程度付いている下半身でさえ、この約3ヶ月間の約週一のパーソナルトレーニングで明らかな変化を感じている。



そもそも筋肉ってどれぐらいの期間でできていくものなのかはわからない。

こんな短期間で付くものなのかかすら。


それでも明らかな変化に実感を感じずにはいられない。









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